おそうじのモチベーションを上げるレクチャー本!

モクモクした雲が夏らしいですね。
ひとつとして同じものがない雲を見るのが好きです。

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外から帰り、ふと外を見たときに、ガラスがめっちゃ汚れてる(汗)
最近はゲリラ豪雨でガラスがすくに汚れてしまいます・・。
せっかくの雲が・・


窓ガラス掃除しなきゃ!
とはいえ、なかなか重い腰が持ち上がらない・・。



そんな(わたしと)あなたへ♡


先日、発売されたばかり!
ライフオーガナイザー同期の木村由依ちゃんが監修したおそうじムック本です。
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リンネル特別編集「掃除の基本」おさらい帖



ナチュラル洗剤を使った環境に優しいお掃除方法を
丁寧に教えてくれます。


写真で手順もわかりやすく、読んでいるうちにウズウズしてきて(笑)
おかげさまでわが家の窓ガラスもスッキリし、
青空と雲を楽しめるようになりました♡



好きなことを楽しむために、
この本で学び、おそうじはサクッと終わらせましょう!




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# by tstyle-kurashi | 2016-08-05 11:48 |  ・・・お気に入り | Comments(0)

すばらしき手描きの世界


最近は移動が多くて、予定を組めなかったり、疲れてしまったりで、
ひとりでふら〜と行動することが以前より多くなりました。


そんな中、最近の楽しみはカフェに行くこと。
先日のカフェもそのひとつ。


お気に入りのカフェにはおしゃれなチョークアートがあるのですが、
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こういうの好き〜〜♡と思っていたら、
CHALKBOYさんという方の作品と知りました。
おしゃれなチョークアートはこの方の作品が多いそう。

覚えたつもりで後から思い出したお名前がチョークジロー・・
検索するもヒットせず(笑)




そのCHALKBOYさんの本を買ってしまいました♪

「すばらしき手描きの世界」
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この本には、チョークボーイさんの作品が載っているだけでなく、
文字やイラストの描き方まで載っています。



CHALKBOYさんに興味が湧いた方は・・・HP
ほぼ日でのインタビューもありました・・・コチラ


イラストを描けないのに描きたい想いでついつい買ってしまいます。
練習したけど・・・(笑)、見ているだけでも楽しいから良し♪
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# by tstyle-kurashi | 2016-07-19 10:58 |  ・・・お気に入り | Comments(0)

コーヒーの楽しみ・・私好みをコーヒーを探す

オットと私の共通の楽しみがコーヒータイム。
たまには休むばかりの休日ではなく気分転換をしたくて、
オットを誘ってコーヒー教室に参加してきました。


店内には焙煎機もある素敵なカフェにて♪
天井が高くて、気持ちよい空間。
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日程の都合で、初級編を飛ばして受講することにした中級編では、
コーヒー豆の品種と精製方法を知り、好みのコーヒーを見つける
のがテーマ。


自分好みはどんなコーヒーなのかを知り、
楽しめるようになりたいと思っていました。


これはなかなか見る機会がない生豆。
生豆は青っぽい香りがします。
品種によって、色や形が微妙に違います。
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白っぽい生豆から、見慣れた焙煎されたコーヒー豆までの変化。
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お勉強の仕上げは、好きなコーヒーを選び、
フレンチプレスを使い、自分で淹れて試飲。
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深炒り、中煎り、浅煎りの豆から、
中煎りでオットはグァテマラ。私はコスタリカをチョイス。
自分で量も抽出時間も少しアレンジしながらでしたが、
飲んでみたらグァテマラの方が好みでした(笑)



同じ豆でも焙煎によっても味が違いますが、
お湯の温度や挽き方など、自分で調節できることでもお味は変わるので、
自分好みの味にコントロールする楽しみも増えますね。

一緒に食べるスイーツやチョコレートとの相性も考えると、
コーヒーの楽しみは大きく広がります。


とても丁寧に教えてくださり、楽しみながら学ぶことができました。
次は飛ばしてしまった初級編を受講したいと思います。





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# by tstyle-kurashi | 2016-06-20 11:29 |  ・・・名古屋の暮らし | Comments(0)

病気と食生活の変化

オットの入院から、季節の移り変わりがあっという間・・。
気づけば、だいぶ久しぶりのブログになってしまいました(汗)

おかげさまでオットも仕事に復帰しつつあります。
ちょっとでも会社に戻ると、私が考えるより早いスピードで仕事が押し寄せてくるようで、
ちょっぴりハラハラしておりますが、仕方ないですね。


入院生活では、朝食・昼食・夕食が、
それぞれ8時、12時、18時でした。
この規則正しい食事時間と栄養管理された食事のおかげか、
体重が5㎏減って理想体重になり、内科的な血液検査の結果が全て正常値に!


せっかくなので、本人のモチベーションが上がっているうちに、
退院後も病院食を見習うようにしました。
自宅療養中は、食事時間も病院と同じように。

仕事復帰後はそれは無理なので、
自分がどれくらい食べているのかがわかるように
一人ずつ盛り付けるようにしてみて・・。
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自宅療養中は病院と同じくらいの量でちょうどよかったのが、
仕事に行き始めるとその量では足りないようで体重が減ってしまう。
少しずつ増やしてみたり、減らしてみたり。

なんだか人体実験みたいですが、変化が面白くて(笑)
今日はなんで体重が増えたんだろ?減ったんだろ?と検証しています。


病気は大変でしたが、得るものもあり、
50代を元気に過ごせるようにリセットの機会をもらったと
思えるようになりました。


これからは食器を減らしていこうと作業中だったのに、
盛り付けを変えたら、食器が欲しくなり(笑)
思い切って少し増やしてしまおうと思っています♪

考えた通りにいかないのが人生だから、楽しんでいくのが一番ですね!
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# by tstyle-kurashi | 2016-06-14 19:21 |  ・・・その他 | Comments(0)

病気などの時に、知っておくといいこと

入院などで、高額な医療費がかかりそうな時の手続き、
「健康保険限度額適用認定証」をご存知ですか?
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20年以上前、初めて私が入院した時は、
事後の手続きで、限度額を超えた医療費が返還されるというものでした。
書類のやり取りから振込みまで時間がかかった覚えがあります。


今は入院した時、こちらの適用認定証を病院に提示すると
事前に計算され、会計の時は限度額までの支払いになります。
※それぞれの家庭によって限度額は違います



そもそも病院の会計は、会計計算が終わらないとわからないという
開けてびっくり!?なことも多く、
退院が近づく喜びと、支払い金額への不安が入り混じり、
複雑な心境となりますよね(笑)


入院中はいろいろと物入りですし、
できるだけ支払いは減らしたいところです。


今回のオットの入院では、病院から説明はありませんでしたが、
入院のしおりに記載がありましたが、
入院のバタバタで前月分の会計間近になってしまい(汗)
問い合わせをしたところ、出向けば即日発行できるとのことで、
手続きに行ってきました。



この「限度額認定証」ですが、
入院などの時に発行してもらうものと思っていましたが、
何事もなくても発行してもらえるそうなんです。


確かに自分が入院してしまったら誰かに頼まないと手続きできず、
また郵送でのやり取りでは時間もかかってしまうわけですから、
保険証と同じ感覚であらかじめ用意しておく、というのも合理的。
発行月から1年間有効なので、1年に1度更新でする仕組みですね。


また限度額適用認定証は、入院時だけでなく外来でも使用できるそうです。
どんな時に適用されるのか、また金額など、わかりにくいので、
詳しくはご自身で調べてみてくださいね。
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# by tstyle-kurashi | 2016-05-11 11:51 |  ・・・その他 | Comments(0)


暮らしの中の差し色のような時間を大切にしたい50代を楽しむライフオーガナイザー®です                 


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