お掃除オーガナイザー、テレビ初登場のお知らせ!

毎日暑い日が続いていますね(汗)

都内でもとびきり暑い地域なのでいろいろ気をつけていたのですが、
先日、かかりつけの歯医者さんに脱水気味なので気をつけるようにと
注意されてしまいました(汗)
歯医者さんですが、私のカラダ全体の状態を親身に診てくださるので、とてもありがたいです。
脱水にならないように、気をつけましょうね。



+  +  +  +  +  +  +


さて、ブログ更新がすっかりご無沙汰になってしまいましたが(汗)
久しぶりの更新はうれしいお知らせで♪



ライフオーガナイザーの同期のお掃除オーガナイザー
 
クリスタルミューズの木村由依ちゃんがテレビに出演いたします!!

 
    由依ちゃんのお知らせ記事はこちら・・私、テレビに出ます!



8月3日(月)テレビ東京  「なないろ日和」

テレビ東京:毎週月~木 朝9時28分~11時00分
BS JAPAN:毎週月~木 朝10時01分~11時13分



家の油汚れについてのおそうじ指南役として出演とのこと。
ロケでのVTRはもちろん、生出演もするようですよ!
なないろ日和、興味がある内容が多く、結構チェックしています(笑)


暑さで油汚れもゆるむ夏は、おそうじの絶好のチャンス!
由依ちゃん出演のなないろ日和を見て、おそうじのモチベーションを上げましょう♪


由依ちゃんは自分がおそうじするだけでなく、
苦手から得意へ変身させるお掃除レッスンも行っています。
私も以前、受講して、目からウロコが落ちまくりました!


由依ちゃんを見ていると、おそうじって格闘するものではなく、
化学の力で洗剤をあやつり、汚れを無きものにする!という感じ。

格闘していない証拠に、おそうじを生業としているとは思えないくらいキレイな手の持ち主なんですよ♡
ぜひ、明日  8月3日(月曜日) 由依ちゃん出演のなないろ日和を見てくださいね。





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# by tstyle-kurashi | 2015-08-02 10:02 | お知らせ | Comments(0)

苦手な紙ものへ立ち向かう救世主(笑)

久しぶりに晴れた休日でしたね♪
暑かったけど・・お洗濯がたくさんできて気持ちよかったです。


さて、ひとりの休日だったので、朝から自宅オーガナイズ!
先日とっても素敵なお宅におじゃましてから、モチベーションもUP♪


私がもっとも苦手なのが、書類。
とにかく紙ものが多いのです・・。
少し前に新妻千枝ちゃんのブログ記事を読んで、考えました。

        ◆見返す書類のしまい方 その3 セミナー資料など◆
        その1 その2もぜひ!



ウチにある多くの書類。
私が取っておきたい理由は、データとして必要だから。


だったら紙のままでなくてもいいんだな・・。


プリンターにもスキャナーが付いているのに、もったいないと迷いましたが、
プリンターのスキャナー機能ではどうにもやる気がでなくて・・。
ふたを開けて、1枚1枚セットして・・めんどくさい。

スキャン=めんどくさいが直結していて、買っても使えないかも・・。
結構なお値段だし、不安・・。


でもスキャンしたら手放せる書類はとりあえずあるから、買っちゃえ〜〜!
と、思い切ってスキャナーを購入しました。



そして、ひとりだったこの休日に朝から作業開始。
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もう、スキャンスナップさまさまです♡♡
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              ウチは書類が多いので、このタイプを選びました。




まず最初にスキャンしたのが、検査結果や、入院した時の書類等、病院関係。
いろいろな不調があったので、検査結果等の紙類も多く、
最近はオットの通院でもデータが増えていました。


これらが、サクサクとPCの中に〜!
もうね、あっという間なんです。
早さとスムーズさが素晴らしい!!


長い間手元にあった紙なので、最初にシュレッターにかける瞬間、
手が止まりそうでしたけど(笑)、えいや〜〜と処分。


その後は抵抗感がなくなって、どんどん作業進みました。

破れかけていた、処分するファイルボックスが6個。
畳んだものが3個。
スッキリしました〜〜!
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今回は保管の書類が中心でしたが、紙ものは日々絶えることなく入ってきます。
それらの書類のことも考えながら、仕組み作りも同時進行で、疲れました(笑)


なんでもかんでもスキャンして残すのではなく、
自分にとってなぜ必要なのか。
どんな場面で使うと考えられるのか。

をイメージしてみましょう。
時が経って、スキャンするまでもなく手放せる内容のものもありました。


紙ものは、ファイルボックス1つでもぎゅうぎゅうに入っていたら、結構重たいです。
今はまだ大丈夫ですが、将来、ファイルボックスも持つのもおっくうになる時が来ます。
保管していても、処分するとしても、もっと大変になるということ。


50代になったからか、
書類が必要な場面と一緒に、処分する時期も考えるようになりました。
そして積極的に処分していきたいと思っています。

いいタイミングで、いい道具に出会え、
苦手な紙ものがスッキリできたことに感謝です(笑)




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# by tstyle-kurashi | 2015-07-13 08:41 |  ・・・お気に入り | Comments(0)

本と私の新たな関係

今から40数年前(笑)、父が買ってくれた本が大のお気に入りです。

たぶん父が子供の頃に読んだのであろう少年倶楽部。
そのなかの名作が少年倶楽部文庫として、私が子供の頃に出版されました。

私に読んでほしくて、買ってきてくれて、
予想通りか、予想以上か、私はとても気に入り、その後に何冊も買い足しました。
手放したものもあり、今手元にあるのはこの5冊。
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昔の子供たちが生き生きと描写され、
その日常生活の様子を読むのが楽しくて楽しくて。
また読んでいると、自分自身を反省するところも多く、
毎晩毎晩、何度でも飽きることなく読んでいました。


今でも、何かモヤモヤすると思い出して、読みたくなる本ですが、
だんだん内容を思い出して考えるだけで、実際に本を開くことはかなり少なくなりました。


先日、偶然、この本が電子書籍になっていることを知りました。
しかも、無料(笑)
迷わずダウンロードしました。
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久しぶりに目を通しても、面白くて、止まりません(笑)
他の本は残念ながら、まだ電子書籍はなさそうです。


この本たちは、私の宝物。
決して手放すことはない本です。


背表紙は日焼けしていますが、中はとてもきれい!
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でも活字が細かい(笑)
挿絵もお気に入りです。
久しぶりに手にしたら、とても愛おしい。


自分が持っていて、手放す予定のない本を
電子書籍で持つという発想が、私にはありませんでした。
いつでも本棚から持ってくればいいのですから。


でも、最近は老眼が進行していて、活字がとても見づらくて・・。
知らず知らず、本を読むことにも気合いが必要になっていました。


電子書籍はメガネなしでも読みやすく、気楽に読書ができる。
なんだか気持ちが軽くなり、本を読む意欲が復活しました。


紙の本と電子書籍と両方持っていてもいいじゃない♪

そう思ったら、むしろどうしても残したい本はどれなのか、
はっきりしてきたように思います。


電子書籍を積極的に取り入れる。
そこから、本と私の新たな関係が始まりそうです♪




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# by tstyle-kurashi | 2015-07-05 18:50 |  ・・・お気に入り | Comments(0)

カラダと向き合う時間

マスターライフオーガナイザーの鈴木知子です。
梅雨の晴れ間で1週間がスタートできてうれしいですね♪


さて・・
ここのところハードなオットの予定の影響で、お疲れぎみ・・(笑)
先日は、ちょっと熱があるのに約束していた映画館に行ったら、
途中、寝落ち・・。
やさしい友達が、毛布を借りてかけてくれました(汗)


別の友達がやっている資質学によると、
私は疲れやすいのに、まぁまぁエネルギー値が高いようです。
そしてオットはさらに高い(笑)


エネルギー値が高いというのに、なんでこんなに疲れているのよ・・と友達に聞いたら、
エネルギーを使う方向が多方面に向かっていると
エネルギー値が高いといえども枯渇しやすい。
一方、方向がしぼられていると、無駄なく使える。
オットは後者。私は前者です。

そして簡単にいうと、エネルギー値は燃費。
そしてガソリンが睡眠。
いくら燃費が良くても、ガソリンが足りないと動けないよ〜と。



睡眠時間は帳尻合わせるようにしていますが、
もともと寝付きも悪くて、寝起きも悪い、睡眠ベタ。
生活も規則的にできないところでバランスが崩れ気味なんでしょう。
ふむふむ、ガッテン!(笑)



オットへのアロマトリートメントもちょっと手抜きぎみになっていました。
自分のカラダが癒やされていないと、人のカラダを癒やすことはできませんね。
反省・・。


そのことに気がついたのが、今、私をとりこにしているハンモック。
これがとてつもない癒しで気持ちいい〜〜。

力を抜いているつもりでも、日頃のクセで身体に力が入ってしまう。
呼吸が浅くなってしまう。
自分のカラダと向き合って、
ひとつ、ひとつ気付いて力を抜いていけると・・
ガクッと寝落ちしてしまいますzzz


ハンモックに身をゆだねる、至福の時間です♡

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湿気が多く、カラダもむくみがちな今の季節。
ちょっと自分のカラダに気持ちを向けてみる。
そしてリラックスしたところで、スケジュール帳を開いてみて、
今一度スケジュールを見直してみる。


そうして自分のカラダと向き合い、見直すことで、
カラダにもココロにもゆとりが生まれます。


おかげさまで、昨晩はオットからのリクエストに応え、
90分のアロマトリートメントを施術することができました。
施術中、ガクっと寝落ちし、目覚めたらスッキリして、
元気になったようで、ホッとしました。


これから暑い夏がやってきます。
自分のカラダと仲良くしていきましょうね。




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# by tstyle-kurashi | 2015-06-29 07:43 |  ・・・東京の暮らし | Comments(0)

片づけのはじまりは、コミュニケーションから

本日はワンコイン相談会@練馬でした。
梅雨の晴れ間で、気持ちのいい朝。
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練馬在住のライフオーガナイザーが集まったネリハピの初めてのイベントで、
行き届かないところも多々あったかと思いますが、
無事に開催できてホッとしております。
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私自身は事前準備にほとんど参加できず・・。
他のメンバーのみなさんにオンブにだっこでした(汗)


お越しくださったみなさま、ありがとうございました!!


またオーガナイズについて気軽にお話できる場を設けたいと思っておりますので、
今回ご参加できなかった方も楽しみになさってくださいね。


さて、今日私がお話させていただいた方はご夫婦でのご参加でした。
男性が片づけの相談会にいらっしゃるのはきっと腰が重かったことと思いますが、
ご結婚されていれば家はご夫婦の家。
ご一緒にいらしていただき、お話できたことがとても良かったと思いました。


女性は結婚を夢見ている時から、結婚=家という部分が大きいですよね。
インテリアであったり、食器であったり・・。
家で家事を取り仕切る人がその家を仕切ることが多いと思います。
もちろんわが家も(笑)
男性の立場からすると、母から妻に変わっただけ。
自分が主導になることは少ないですね。

そういう流れから、男性は家についての自分の考えを話されることは少ないと思います。
でも、考えていないわけではなく、実はいろいろ考えているものです。

わが家の話しですが、私がオットの話しを本当に聞くようになってから
オットは意見も言ってくれるようになりましたし、
相談にも乗ってくれるようになりました。


家族が暮らす家でどんな風に過したいのか?
何が好きで、何が幸せなのか?
今どこに問題があるのか?
誰が問題なのではなく、どうしたら良くなるのか?


家を片づける前に、夫婦で楽しんで話しができるといいですね。
だって、今よりもっと良くなるための話しですから。
本当は楽しいはずなんです!




オットの趣味が鉄道模型というわが家ですが、
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こんなに小さなパーツがたくさんで、興味も持てず・・キライでした(笑)
作業している姿にイラついてました(笑)

でもオットの趣味を理解するようになってから、
これらの見え方が変わり・・連鎖的に変化していき
家庭のことがスムーズに回るようになりました。


それは趣味を理解したことがきっかけで、
コミュニケーションの質が良くなったからだと思います。


今回の相談会でも、ご夫婦でご参加いただいたことで、
お家を変化させていこうというお気持ちが一致して、
きっと動き出すことができるだろうなと思えました。


私もとてもうれしくて、幸せで、
帰ってから、オットと乾杯しました♪
あっ、乾杯はいつもですね(笑)





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# by tstyle-kurashi | 2015-06-20 20:51 |  ・・・オーガナイズ | Comments(0)


暮らしの中の差し色のような時間を大切にしたい50代を楽しむライフオーガナイザー®です                 


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